正常男子的阴茎皮肤较薄，近阴茎头部的皮肤向内反折成双层，覆盖在阴茎上称为包皮，所谓包茎是指先天性包皮紧密地裹着阴茎头、包皮口很小，无法翻上去也无法显露完整的阴茎头。所谓包皮过长是指先天性包皮太长，遮盖着阴茎头，但包皮口并不小，可以上翻显露阴茎头。那么包皮包茎应如何保健?我们听听男科专家怎么说!
包皮包茎的症状：
1、包皮过长：包皮较长地拖在阴茎头前方，包皮口并不小，可以勉强将包皮向上部分或完全性翻起，能显露部分或全部阴茎头，不影响排尿。
2、包茎：包皮紧密地包裹着阴茎头部，包皮口很小，有时像针孔状，完全无法将包皮向上翻起，也无法显露阴茎头部。排尿时，由于尿液无法很从狭小的包皮口排出，结果积累在包皮与阴茎头的间隙中，造成包皮吹泡样鼓起。
包皮包茎如何保健?
1、护理保健
①如施行包皮环切手，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用箹，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5-7日拆线。
②未施行包皮环切手术时，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，以免造成嵌顿性包茎。
2、饮食保健
①未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求。
②施行包皮环切术后1周内，应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。
