对包皮、包茎等问题的隐忍已严重影响了男性生殖健康我国成年男子中，包皮过长者占29%，包茎者占9%，而且超过90%的男性生殖疾病患者都陷入了“性丑”误区。在抑郁、自卑心理“作怪”下，他们不是到医院求医，而是默默忍受疾病带来的痛苦，同时也严重影响着伴侣的生殖健康。提升男性健康，一场深刻的思想变革刻不容缓……
包皮过长日常该如何科学护理：
(1)要用温水清洗包皮过长，清洗的时候把皮翻下来露出龟头，这主要是清洗龟头与阴茎中间的那个棱槽，那里最容易感染以及藏垢，洗的时候不要用力搓不然会破的，平时就用温水洗洗就行。
(2)由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。这也是很重要的包皮过长注意事项。
(3)包皮属于皮肤黏膜交界处，所以，男性朋友要特别留意，清洗包皮过长的时候，不要用一些高浓度或者刺激性焦点的药物溶液。否则，会导致引起一些致病菌入侵身体，造成一些不必要的麻烦。
(4)男性朋友在清洗包皮过长的时候，需要把包皮翻起到达冠状沟，这样有助于彻底洗净包皮垢，避免包皮垢堆积在包皮内。如果包皮不能上翻到冠状沟，或者包皮和龟头黏住不能分开，这时候，男性朋友应及时到正规医院做包皮包茎手术。
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